Om Hälsans tid
Hälsans tid är här. Hälsans tid är nu.
Vem är jag?
Jag som driver företaget Hälsans tid heter Konrad Åmark och är en 25-åring bosatt i Malmö, med rötterna i Kristianstad. Med en bakgrund inom massageterapi, personlig träning och hälsoutveckling, samt pågående studier inom dramapedagogik vid Malmö universitet, strävar jag efter att integrera mina olika intressen och kunskaper.
Min passion för hälsa och kreativt skrivande ledde mig till skrivandet av min bok ”Hälsohuset”. Den kan beskrivas som en hälsobok på diktform full med frågor, ramverk och perspektiv som kan inspirera till reflektion och större självkännedom. Boken ledde mig också till startandet av mitt eget företag Hälsans tid som utöver boken också erbjuder workshops och föreläsningar inom hälsa och poesi med fokus på självkännedom. Trots min roll som författare, föreläsare och företagare kan jag inte på något sätt kalla mig expert. Jag sitter inte här med en massa svar och erbjuder inte en massa svar. Snarare sitter jag här med en massa frågor. För jag är övertygad om att vi ofta stirrar oss blinda på att försöka hitta de rätta svaren när vi kanske egentligen borde fokusera på att ställa de rätta frågorna. Som jag ser det så leder frågor till reflektion. Reflektion leder till självkännedom och självkännedom leder till hälsa. Denna hälsofilosofi kan summeras i meningen:
“ju bättre du dig själv kan förstå,
desto bättre kan du också må”.
Hur vill jag bidra och till vilka?
Mission
“Inspirera till hälsa och välmående genom böcker, föreläsningar och workshops med fokus på självkännedom.”
Målgrupp
Hälsans tid riktar sig dels till skolklasser, dels till vuxna som är öppna för förändring i sin hälsa och sitt liv.
Vad gör Hälsans tid unikt?
Hälsans tids erbjudanden och arbetsprocess vilar på fem värderingar som gör företaget unikt. Dessa värderingar har också en specifik fråga kopplad till sig som specificerar och förtydligar värderingens betydelse och fungerar som en vägvisare.
Lekfullhet
”Hur kan jag bidra med lekfullhet och ha kul på vägen?”
Enkelhet
”Hur kan jag förenkla saker och göra dem lätta att ta till sig av för andra?”
Visdom
”Hur kan jag se saker klart och erbjuda hjälpsamma perspektiv?”
Autenticitet
”Hur kan jag vara sann mot mig själv och uttrycka mitt äkta jag?”
Samhörighet
”Hur kan jag skapa en positiv och vänlig kontakt med andra?”